hát az a vicces helyzet állt most elő, hogy egyedül én fizettem be a szerdai meg a pénteki terhestornára, de a kedvemért mindkettőt megtartották. kettesben voltunk mindkétszer, először is Natascha huga meg én, aki body-balance-ot oktat, és irtó jó volt, tetszett nagyon - tai chi, jóga meg pilates keveréke, de nagyon izomlázam lett tőle, szóval nem éppen egy időskori rehab-torna jellegű volt, mint az eddigi terhestorna, amire jártam. persze hasra nem dolgoztunk, csak az oldalsó hasizmokra max, de attól, hogy terhes az ember, a segge meg a lába lehet izmos. a hátnak meg kifejezetten jót tesz, ha erős. sajnos a szerdai terhes-body balance ezzel az egy órával megszűnt, de Natascha hajlandó terhes-pilatest tartani helyette. ami pénteken is volt, és alapvetően tök jó, mert ez is erősít, meg vicces, mert nagylabdán kell egy csomó mindent csinálni, de az a body-balance nagyon megtetszett. na mindegy, emiatt nem megyek hétfő este kilenckor tornázni...
ja, és most pénteken már ketten leszünk terhestornázók, szóval a személyi edzés csak egy hétig szólt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése